練宗源辟谷的生命感悟

王鳳琴（誠(chéng)林）

 宗源辟谷能量養(yǎng)生是研究養(yǎng)生活動(dòng)的一門(mén)學(xué)科，是在研究人類(lèi)生命規(guī)律、衰老機(jī)理的基礎(chǔ)上，闡述促進(jìn)健康、預(yù)防疾病，以達(dá)到延年益壽、提高生命質(zhì)量的理論和方法的學(xué)說(shuō)。宗源辟谷能量養(yǎng)生這本書(shū)匯集了傳統(tǒng)養(yǎng)生精華及筆者多年修習(xí)心得和研究成果，在內(nèi)容上力求全面翔實(shí)，通俗易懂，論述清晰，易于操作。全書(shū)分為上、中、下三篇，上篇主要論述傳統(tǒng)養(yǎng)生的理論，簡(jiǎn)述了傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的概念、發(fā)展簡(jiǎn)史以及基礎(chǔ)理論(養(yǎng)生之道)；中篇是傳統(tǒng)養(yǎng)生方法篇，主要各種能量的采納法及動(dòng)態(tài)養(yǎng)生的練習(xí)方法，特醫(yī)能量調(diào)理等。下篇講宗源辟谷的養(yǎng)生智慧及學(xué)員感悟日記。承傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，尋辟谷歷史宗源；創(chuàng)全息能量辟谷，朔身心自然健康。

自從2012年7月浙江學(xué)習(xí)宗源辟谷能量養(yǎng)生以來(lái)，自己的各個(gè)方面都有了較大的變化，在師父親切指導(dǎo)下，加之自己的刻苦努力，身心靈得到全方位的校正。

下面是我學(xué)習(xí)一年多的感悟和心得體會(huì)分享給有緣的愛(ài)好者，第一次辟谷感悟不是很深刻，只是按照師傅的要求去做，自己領(lǐng)悟的也不深，但在大環(huán)境和師傅的引領(lǐng)下，心里有了很大的改觀，形體精神體也有了較明顯的變化，工作效率明顯提高，沒(méi)有那些郁悶的事了。這一年多，經(jīng)過(guò)幾次辟谷，糖尿病基本上痊愈，不在吃任何藥物，就是偶爾有點(diǎn)感冒，也不用吃藥，加強(qiáng)練習(xí)就好。

2013年8月23日再次接觸劉有生善人后，在辟谷的基礎(chǔ)上，被王鳳儀善人思想再次沖擊，覺(jué)得應(yīng)該給自己的心來(lái)個(gè)大翻個(gè)，把有生以來(lái)，有記憶的都回憶一下，找找自己的不是，看看周邊人的好處；想到了就磕頭認(rèn)錯(cuò)，連續(xù)幾天的懺悔，自己的心好像空了，身心更感覺(jué)到無(wú)比的輕盈。一日在練功時(shí)，師傅對(duì)自己說(shuō)，你該辟谷調(diào)節(jié)身體。遇事第二天早開(kāi)始就辟谷，一連7天的辟谷，加之善人思想做好當(dāng)人之道在耳邊時(shí)時(shí)叮囑，這次的辟谷效果最好，靜坐時(shí)很快就能進(jìn)入狀態(tài)，每次聽(tīng)?zhēng)煾狄龑?dǎo)詞講的都一樣，感覺(jué)到時(shí)時(shí)有新知識(shí)出現(xiàn)，有時(shí)看到身體是面鏡子，有時(shí)身體都沒(méi)了，有的場(chǎng)景出現(xiàn)，你越想看仔細(xì)點(diǎn)，一想什么都沒(méi)了，有些感覺(jué)難以用語(yǔ)言表達(dá)，很微妙，這也許就是有無(wú)應(yīng)道生吧。

人的身體就像個(gè)房子，每天把房間打掃的干干凈凈，收拾的整整齊齊，這樣住著很舒適，還可以添置很多新東西。我們的心靈也是一樣，多年積累的負(fù)面的不良信息，通過(guò)懺悔，把陰暗的東西都清除，做回原來(lái)的自己，每日都反省自己的過(guò)失，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，做最好的自己。

一路走來(lái)感謝祖師、宗師、恩師為弟子授功傳法，指點(diǎn)迷津，使自己懂得人生的價(jià)值，以悟道證道為目標(biāo)，以生死為念，以天下蒼生為念。不求名利，以解脫天下眾生疾苦為己任，為和諧社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

 2013-10-21 09:50:52發(fā)布