宗源公益辟谷我只濃縮二個字，感恩！ 

天津  高女士

我從小體質虛弱，氣血不足，為此不知吃了多少保健品、營養(yǎng)品，中藥（來參加宗源辟谷之前還在吃營養(yǎng)品），而且每天堅持鍛煉，可身體就是不好。來之前我是長期失眠，白天睏倦疲乏，軟弱無力，說話沒力氣，總想喘大氣。當我從百度里得知了宗源辟谷的信息，就懷著半信半疑的態(tài)度來到了宗源。

前兩天沒吃任何輔食，精神良好，身體輕松，整個腹部從未有過的舒服，沒有一點饑餓感。

第三天早晨，身心無力，懶得動，但仍然不餓，可我還是喝了一些蜂蜜水，吃了一個核桃，練完宗源養(yǎng)生九式和宗源太極馬步樁，身體基本恢復正常，又吃了共顆四棗。下午整個人從未有過的舒服。

第四天，早晨無力，喝了一些蜂蜜水，吃了兩核桃，練功后身體恢復，下午又是出奇的舒服。

第五天，簡直變了一個人，精神狀態(tài)，身體狀況都極好，全天走了30里左右的路，包括爬臨海古長城，一點沒覺得累，全天只吃了一顆核桃，今天又是極好，真的變了個人

我現(xiàn)在精神狀態(tài)很好，睡眠時間雖沒延長，可白天一點也不睏，很精神，喘氣輕松舒服，也不再喘大氣了，這種變化是我想不到的。

我收獲的還不止這些，這幾天，兩位老師耐心教導，我掌握了打坐和站樁的具體方法，宗源養(yǎng)生九式也掌握了?；厝ブ笤僖膊挥妹ば尴咕?，只要按丁老師和黎老師教的方法堅持練習，我的氣血一定會補上來，一定會恢復正常睡眠，再有就是我的養(yǎng)生理念完全轉變了，我不會再亂吃營養(yǎng)品，而是要吸收宇宙的能量來培補元氣，我也不會再盲目鍛煉，而是要通過練道家功，使自己真正的健康起來。

這次宗源辟谷我的收獲太多太多，我的貪欲小了很多，內(nèi)心清凈了很多；

我身體和精神的變化異常明顯，連我自己都想象不到；我學會了養(yǎng)生的方法，改變了養(yǎng)生理念?；厝ブ?，我一定堅持練功，大補氣血，讓自己健健康康。如果有時間，我也一定還會來參加宗源辟谷面授，讓自己更健康，掌握更多的養(yǎng)生方法與養(yǎng)生理念，去影響更多的人。讓更多的人都來了解辟谷，參與辟谷，用中國傳統(tǒng)的健康方法去養(yǎng)生。

我更感謝丁老師和黎老師，這次活動是純公益的，他們不僅一分錢不賺，還要為我們搭上很多輔食、車費、獎品、長城門票的錢。兩位老師孜孜不倦的教誨，讓我們掌握了很多養(yǎng)生功法，從生活上無微不至的關心我們，讓我真的感受到家的溫暖。

感謝宗源辟谷，感謝丁老師、黎老師，愿你們能把宗源養(yǎng)生辟谷的活動永遠開展下去，讓更多的人受益，讓更多的人學會養(yǎng)生。讓我們的中國的傳統(tǒng)文化得以傳承并發(fā)揚光大。感恩所有相聚的同學。 

備注：感謝高女士對宗源信任與支持，宗源誠心希望每一位學員不管參加的是公益的辟谷還是收費的辟谷養(yǎng)生班，宗源不指望你們能介紹或影響多少人來辟谷，宗源只希望首先把你們自己的健康搞好，能把傳授的方法堅持練下去，百日自然功靈，身心健康，沒有效果來找宗源，當然，兩天曬網(wǎng)的不要來。誠心的希望你們每一位都練有所獲，今生幸福。

2017-03-06 13:08:14發(fā)布