辟谷感悟~我一生中一次全新的體驗(yàn)
來源：本站 作者：admin 發(fā)布日期：2021-27-12 點(diǎn)擊次數(shù)： 4517
辟谷感悟
翟同學(xué)
(一樹花開)
10月26-30日，我全程參加完了宗源辟谷公益班。這是我一生中一次全新的體驗(yàn)，不僅山清水秀空氣優(yōu)美，而且體驗(yàn)到了一種蛻變的喜悅。
一、顧慮
最初對(duì)辟谷產(chǎn)生好奇，是源于一位瑜伽姐姐的辟谷經(jīng)歷，恰好我們倆在這一時(shí)間段吻合，于是相約一起參加一次辟谷。在到辟谷山莊之前，我是顧慮重重的，一是害怕進(jìn)入宗教迷信甚至邪教之類的陷阱，畢竟自己是有單位約束的，二是此時(shí)正值疫情持續(xù)發(fā)酵的不穩(wěn)定期，萬一行經(jīng)地有疫情回到單位是非常不好交代的，好在10月22日就出發(fā)了，如果24日單位就不讓外出了，看來還真是有緣。
二、奇妙
這幾天辟谷的感受真是太奇妙了。首先，5天不吃飯竟然一點(diǎn)都不感覺到餓，當(dāng)然每天認(rèn)認(rèn)真真按照老師的要求做功課：吐氣、練宗源能量養(yǎng)生九式、站樁、打坐等，聽老師講課。第4天下午，我們走了12公里山路，真是不可想象，3天不吃飯居然有那么強(qiáng)能力，感覺自己走15公里也沒問題。從到辟谷山莊起一直沒有大便，很擔(dān)心會(huì)便秘，跟老師聊過身體情況后，老師說因?yàn)槠綍r(shí)吃的不多體內(nèi)宿便少，不會(huì)便秘的，在31日早晨終于大便了，真的一點(diǎn)都沒有便秘。最讓人驚喜的是11月1日早晨通過體重秤量，身體指標(biāo)幾乎全部標(biāo)準(zhǔn)，體重降了3.85公斤，體脂率下降了3.5%，體型由“隱形肥胖”變成了標(biāo)準(zhǔn)型。
三、釋惑
丁老師講的很多觀點(diǎn)都解除了我之前的疑惑。比如關(guān)于不殺生、放生、吃素等等，在丁老師這里找到了答案。那個(gè)和尚殺豬請(qǐng)村人吃肉的故事形象生動(dòng)地解釋了不殺生的廣義，如果殺生是為了救生，那么就值得去做；如果從販子手里訂購(gòu)生物去放生，很可能就成了做壞事，如果人類全部吃素很可能生物鏈就被破壞，所以無論殺生、放生還是吃素，都要隨緣而為。當(dāng)然，老師還講了好多人生哲理，都甚為嘆服。
四、感恩
在這里結(jié)識(shí)了丁老師、黎羅焰老師，還結(jié)識(shí)了其他來自五湖四海的同學(xué)，感覺真好。感恩老師為我常年累積的頸椎病進(jìn)行了調(diào)理，告訴了康復(fù)的方法。感恩同學(xué)們身上散發(fā)的那種正能量，感恩這里修身養(yǎng)性的美好環(huán)境，感恩在這里學(xué)到的養(yǎng)生操，我會(huì)堅(jiān)持練下去的。如果有機(jī)會(huì)，還會(huì)來的，更希望帶著我身邊的有緣人一起來體驗(yàn)。
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