辟谷就是傻餓嗎？
作者：德清宗源文化傳播有限公司黎文
宗源辟谷是運用道家吞氣，服氣的方法讓胃里充滿空氣，這樣它就不會因為自我摩擦而產生疼痛感和饑餓感，加上辟谷老師的信息催眠和能量點穴，加上自己的能量練習，激發(fā)人體潛能就不會有疲乏感。平時為什么會饑餓，因為我們的胃會蠕動，一蠕動就產生摩擦，胃里有食物的時候，摩擦的是食物；當長期不吃飯胃里沒東西的時候，胃內壁就會互相摩擦而產生饑餓感。所以辟谷時必須要吞氣，服氣，辟谷初期因為胃神經有記憶功能，每天早中晚到用餐時間就會想吃，如果沒按時吃，一兩個小時后胃就會;咕嚕、咕嚕地叫，提醒你該進食了。一般它可以等上兩個小時，再不給它吃，它就要反抗了。所以當它反抗的時候，你就去吞氣。究竟吞幾口你自己感覺，一般氣要吞49口左右引至下丹口，產生氣足不思食，初期吞氣會出現打嗝現象，三天過后胃內壁會自動產生厚厚的黏膜，就像潤滑劑一樣，再摩擦就沒有問題了。若能這樣堅持一段時間，胃功能就會轉好。因為胃黏膜厚了，胃液多了，胃就適應辟谷狀態(tài)了。辟谷對腸、胃、腎功能的增強是最有效的方法。
宗源辟谷期間想洗澡就洗，但不要讓化學洗浴品停留身體太久，用涼水或溫水洗即可。因為辟谷期間毛孔張開，化學物質容易進入體內。洗的時間不要太長，太長了會有胸悶的感覺，必須采用老師教的方法來緩解。同時不要把辟谷想成挨餓受苦，辟谷和挨餓是完全不同的。辟谷可以達到身輕如燕，耳聰目明，應該輕松地享受它，而斷食不懂能量練習或能量練習不到位都會產生不適現象。
辟谷期間要盡量多喝水，多曬太陽，不同的季節(jié)，曬太陽的時間不同。夏天應該曬早晨九點之前和下午五點之后的太陽。冬天可以曬正午的太陽。辟谷期間毛孔張開，一曬太陽，能量就進來，可以很好地補鈣。但是太強烈的陽光有毒，對身體有傷害，這些要靠自己去感覺。打坐時曬太陽要曬后背，因為背屬陽。辟谷期間還應該適當地活動或運動，讓身體稍稍出點汗。出汗后如果感到有些疲勞，就去睡覺，只要放松地睡覺，身體就會自動接收大自然的能量，中午和晚上都要正常休息。
有部分人辟谷到了第三天或第四天一會兒餓，一會兒不餓；一會有力氣，一會沒力氣，因為飲食的能量沒有了，#p#分頁標題#e#
身體潛藏的能量一會兒起來，一會兒沉睡。只要把心放平就沒事，不要因為身體有反映就開始擔心害怕，加強服氣，先天的能量自然就會出來工作。如果你的心理素質不過關，一餓就吃東西，補充營養(yǎng)，剛蘇醒的先天能量就會再次沉睡，不出來工作。
一次辟谷最好是一個禮拜，因為我們身體的細胞七天為一個代謝周期。
我們人體就像蓄電池，吃飯就等于為電池充電，可是常人這塊電池充了幾十年的電，從來沒有徹底地放過電，沒有排過毒，所以細胞就老化得快。而辟谷就等于讓我們的細胞從里到外徹底地代謝一次。有的人在辟谷期間還會吐，因為在參加宗源辟谷時一直有能量的練習，能量沖擊身體里面先天或后天的病灶的結果。當我們一辟谷，陰氣就下降，陽氣就上升，陽氣一強就要運行，一運行就會沖擊受阻的病灶，造成眩暈、嘔吐的現象。有的人辟谷期間出的汗味道特別怪，小便的氣味也特別難聞。為什么吃飯的時候反而不會有這種現象呢？就是因為辟谷期間人體在排毒。 所以辟谷是清潔腸道，排除宿便，凈化血液，激活細胞，美體養(yǎng)顏，調理身心最天然、綠色、便捷、有效的養(yǎng)生方法。
那辟谷是什么意思呢，就是避五谷雜糧的毒素，辟心靈的負面磁場，校正生理和心理的協(xié)調功能，恢復身心健康，更好的入世生活。
2014-05-21 18:05:56發(fā)布
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