辟谷減肥記

作者：相思豆

今天開始進(jìn)入辟谷狀態(tài)，也是第二次辟谷，我會(huì)使用丁志明老師教我的方法，給自己輸入信息命令。

不過(guò)自己還是有些擔(dān)心，第一次在丁老師那里辟谷雖然非常輕松，但這次必經(jīng)自己在家里辟谷，嘗試自己一個(gè)人辟谷，不過(guò)我還是相信，只要按著方法，一定可以成功的，就這樣第一天按著辟谷的程序，準(zhǔn)時(shí)練習(xí)辟谷能量，一天也很快過(guò)去了，晚上看了會(huì)電視，洗刷了一下就睡覺了，因在辟谷期間保證充足的睡眠很重要，這樣能更好的調(diào)理身體，這是丁老師說(shuō)的，以前我經(jīng)常過(guò)半夜，現(xiàn)在我不會(huì)了，我為了自己的健康，一定要改掉身上的壞習(xí)慣。

第二天，早晨起來(lái)，感覺也很輕松，早早的就練習(xí)了一會(huì)靜坐和能量養(yǎng)生九式，后來(lái)就一個(gè)人看看書，不過(guò)中間接到了朋友的一個(gè)電話，讓我下午一起去OK，我當(dāng)時(shí)猶豫了一下，不過(guò)想想自己也好久沒去玩過(guò)了，就答應(yīng)了，過(guò)后就和丁老師聯(lián)系了一下，老師讓我不要玩得太瘋就行了，注意心情的平和就OK了，在食物上盡量喝開水，不要喝酒和茶葉什么的，我知道這是辟谷的注意事項(xiàng)，下午一個(gè)勁的唱了十來(lái)首歌，不過(guò)感覺還好，并沒有什么不適的感覺，反而感覺更輕松，看來(lái)在辟谷期間，只要掌握好方法，還是可以適當(dāng)?shù)娜?yīng)酬的。

第三天至第九天，這幾天時(shí)間里基本正常，沒有什么不舒服現(xiàn)象，身體比以前更苗條了，感覺走在街上，都有男人的眼光跟著我，我好自戀吧，呵呵。

第二次的辟谷，就這樣在自己家中按著老師教的方法成功的結(jié)束了，雖然中間有點(diǎn)小插曲，但還是很順利的完成了，這讓我更有信心去練習(xí)辟谷能量養(yǎng)生，她將伴隨我一生，為我的健康服務(wù)，讓我有更充足的能量和信心去迎接人生的每一次機(jī)遇！

2012-10-29 10:52:10發(fā)布