7天神奇的辟谷之旅

毛藝淇的分享

以前只聽說過辟谷二字，具體辟谷是怎么回事并不了解，緣于朋友推薦，有緣結(jié)識于宗源辟谷，來辟谷并不是為了減肥，而是好奇(因?yàn)榕笥颜f她有很多身體問題在辟谷期間與辟谷后都不知不覺的好了)，想來親自體驗(yàn)一下，也想通過公司的固有資源將好的東西分享給更多的人，通過7天的培訓(xùn)感悟頗多：

1、走進(jìn)宗源辟谷養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)就像走進(jìn)一個(gè)大家庭，老師們照顧的無微不至······在教學(xué)方面，老師們唯恐不能教到大家更多的知識，把所有的知識不論大小都細(xì)心的教導(dǎo)大家·····太多太多

2、參加辟谷訓(xùn)練后才知道人的潛能是無限的，7天可以不食一粒米還精神好，4天不吃飯可以徒步蹬上莫干山，上下8小時(shí)，這將是我一生的財(cái)富，就像老師說的通過這次辟谷挑戰(zhàn)自我，以后遇到任何困難我們也不會害怕；

3、參加辟谷前好久沒體檢了，沒想到自己的血糖偏高，在辟谷第3天就恢復(fù)正常，同班同學(xué)大家都有不同程度的身體改善，感覺辟谷真的好神奇！回去后一定好好練習(xí)老師教的養(yǎng)生方法，將身體調(diào)理到最好的狀態(tài)，也會告訴有緣人，讓他們也感受神奇的道家服氣辟谷之術(shù)。

惜情的辟谷分享

我來自故都西安，帶著好奇心情和姐姐一起來參加這次宗源辟谷養(yǎng)生班，在這7天的辟谷練習(xí)讓我感受頗深，每位老師精心的輔導(dǎo)，我練會太極、鐵砂掌、宗源養(yǎng)生九式、搏擊，學(xué)會吞氣等，能量自我收發(fā)，修復(fù)細(xì)胞，促進(jìn)身體自我調(diào)整······讓我的體重從辟谷前79.4公斤減到現(xiàn)在的74.4公斤，正好減去了10斤，而且身體倍感輕松，回去之后再堅(jiān)持辟到21天（理想體重減掉20斤），在這里學(xué)到了方法，相信我為了心中的目標(biāo)一定會堅(jiān)持下來，回饋老師們的辛勤付出，同時(shí)也感謝這次來自全國各地40多位一起來參加宗源辟谷的朋友，是你們每天的激情和分享讓我更有動力！感恩宗源辟谷養(yǎng)生的所有老師！感恩大姐這次的全程陪伴！感恩祖國！感恩一切蒼生萬物！

辟谷前后的對比分享

三月

辟谷前：每天都覺得很疲勞，早上剛醒來走到外面就會眼冒淚水，頭昏腦漲，很想睡覺，肩周也很痛，整天無精打采，特別是晚上睡不好，第二天就更難受。

辟谷后：感覺現(xiàn)在每天醒來都有精神，就算晚上沒睡好也感覺非常有精神，眼睛也不再流淚了，肩周也輕松了一些，體重下降了7斤多，很輕松，心情也愉悅，感覺非常棒，也真正體會到了宗源辟谷養(yǎng)生帶來的快樂，體驗(yàn)到了中國的傳統(tǒng)文化的博大精深！

還會再次辟谷，用學(xué)到的方法自己在家繼續(xù)延長到21天，爭取把體內(nèi)的毒素都排除。

江南水的分享

七天的辟谷后回家和家人分享，大家都很高興，我的體重降了15斤、血糖、血壓都恢復(fù)了正常，特感恩宗源辟谷，感恩全體老師的付出和谷友們的支持，同時(shí)也謝謝好兄弟把我?guī)胱谠幢俟?，謝謝！

2015-04-04 17:28:13發(fā)布