辟谷日記
2012.1.19
今天開始辟谷,從昨天開始就已經(jīng)吃了很少的食物,早上起來也不覺餓,就跟著丁志明老師學(xué)習(xí)能量辟谷能量養(yǎng)生方法,辟谷能量養(yǎng)生是宗源養(yǎng)生文化里其中的一門養(yǎng)生技術(shù)。
浙江宗源辟谷能量養(yǎng)生基地設(shè)立在德清老縣城上,這里離開了喧囂的都市,對比起來這里顯得十分安靜,四面環(huán)山,如果要去美麗的杭州也不遠(yuǎn),汽車一個小時,動車13分鐘的路程。
到了中午我們又開始靜坐服氣,換一個角度吃宇宙的能量,所以辟谷并沒有不吃東西,而是換一個角度在吃能量罷了,只喝了一杯水,一切感覺良好。下午除了辟谷的練習(xí)之外,在休息的時候跑到外面去爬了一會山,這里有半月泉,曾經(jīng)蘇東坡先生來這里題過詞。
一天就這樣過去了,那種不安的心情早已經(jīng)拋到了九霄云外。辟谷練習(xí)中感覺非常的好,氣感強烈,讓我在第一天中就體會到了神奇的辟谷效果,口中不斷分泌津液,平時我不吃就會頭暈眼花,現(xiàn)在我感覺非常舒服,一天就這樣的過去了,到了晚上我洗澡了一下就平靜的入眠了。
2012.1.20
今天第二天,自己身心感覺非常的良好,比平時吃飯更感覺的輕松。今天照樣練習(xí)辟谷新的內(nèi)容,讓自己能量充足,丁老師說,辟谷至所以和斷食的區(qū)別,就在于辟谷需要激發(fā)自己的潛能,通過特殊的方法練習(xí),讓人充滿能量,保持一斷時間的辟谷狀態(tài),進(jìn)行身心自我修復(fù),調(diào)理身體,讓機(jī)體恢復(fù)到最年輕最健康的狀態(tài)。
#p#分頁標(biāo)題#e#2012.1.21
今天早晨起床后,走路感覺有點飄,非常舒服,感覺人要脫離地球引力似的,丁老師說,這是陽氣升發(fā)的原因,清氣上升,所以人會有這種感覺,只要過二天就會適應(yīng)這種感覺,當(dāng)然有的人也不會出現(xiàn)這個狀況,辟谷的練習(xí)還是照常按時練習(xí)就像平時按時吃飯,三餐有序,每天都有新的內(nèi)容加入,讓人受益匪淺,到了下午感覺有點困,丁老師說,一般在第三天會出現(xiàn)轉(zhuǎn)換過程,過了這一天,第四天就會感覺舒服了,下午經(jīng)過丁老師的能量調(diào)理后,又感覺很精神,腿也有勁不發(fā)軟了,住的地方離培訓(xùn)的辦公點有幾百米,每天都這樣跑來跑去都不感覺到累,有時還要出去散步,這跑去都不感覺到累,有時還要出去散步,這說明在辟谷期間完全可以照常生活,只要放開心態(tài),練習(xí)辟谷能量養(yǎng)生方法就不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2012.1.22
今天第四天,洗澡的時候照了一下鏡子,感覺自己瘦了很多,看上去年輕了,肚子也少了,真的很好玩,皮膚白里透紅,看上去反而顯得年輕了些。
古人修煉辟谷術(shù)的時候,經(jīng)常在深山里,雖然辟谷之術(shù)有幾千年的歷史了,但到今天為止,還是少有人知,目前辟谷培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也有好多家,希望像丁志明老師這樣的都出現(xiàn)幾個,幫助那些需要健康的人們提供優(yōu)質(zhì)的技術(shù)服務(wù)。
2012.1.23
今天起來特精神,看了一下自己,簡直大變樣,我拉衣服和褲子都變大了,感覺自己像似在做夢,但不得不相信,這是我親自體驗的古老辟谷技術(shù),并不是像有些單位吃什么營養(yǎng)素的辟谷,丁老師這里是真正的傳統(tǒng)辟谷技術(shù),需要通過自己配合鍛煉而達(dá)到健康的目的。
#p#分頁標(biāo)題#e#
2012.1.24
今天起來也很舒服,丁老師帶著我們?nèi)ド嚼镉斡[風(fēng)光,那里有道觀和寺廟,曾經(jīng)乾隆皇帝來過的地方,讓人感覺很清靜,同時欣賞大自然的風(fēng)景,讓人頓時榮辱皆忘。
下午我們意猶未盡,在談笑風(fēng)生中回到了培訓(xùn)點,一天就這樣過去了,一點都沒有感覺到累,因為在野外也經(jīng)常練習(xí)采集能量的方法。
2012.1.25
今天是最后的一天,讓我感覺興奮又激動,就要離開親愛的丁老師了,這里除了有上養(yǎng)之道的辟谷技術(shù),更有人間的友情,師生之情,讓我感覺特別的難舍,丁老師看上去有時不多言,但是當(dāng)我們交流的時候,他就有說不完的話,能講上幾個小時也不會累,腹中的話語好像都在激揚的躍動著,借丁老師的妙口連珠成語,讓我們和丁老師的磁場共振,進(jìn)入一種自然無為的忘我境界,也從丁老師的交流中,讓我體會到了話療養(yǎng)生的奧秘,我手臂痛,醫(yī)院查不出什么問題,在一次和丁老師的聊天中,開始從電麻感,然后以暖流感,然后疼痛在不知不覺中就消失了,真的好神奇,目前我也不知原因,相信不久的將來,科學(xué)一定會有更好的解釋。
但從丁老師的培訓(xùn)中,讓我簡單的可以理解,語言本來就是一種能量波,帶有磁性,良性的信息就會能某一個事物產(chǎn)生調(diào)整作用。
七天結(jié)束了,我衷心的祝福丁老師的健康養(yǎng)生事業(yè)普及開來,希望更多的能人志士加入進(jìn)來,輔助丁老師開展健康養(yǎng)生新局面。
2012-10-26 19:47:38發(fā)布